Yoga con complementos de eutonía

ॐ      El método utiliza trabajos corporales provenientes de la eutonía que incrementan el contacto con una misma, con la pareja y de ambos con el bebé.

ॐ        Favorecen el desarrollo de la conciencia corporal.

ॐ        Ayudan a vivenciar y a expandir el espacio donde habita el bebé y por donde pasará al nacer.

ॐ        El método propone la exploración a partir de la emisión del sonido de la O para modificar el tono psicofísico, elevar al umbral del dolor y mitigar la molestia dolorosa de las contracciones.

ॐ        El yoga mejora el eje postural, activa la circulación, flexibiliza, elonga, y tonifica, dando la sensación de levedad, menor peso y mayor agilidad.

ॐ       Las posturas y las prácticas respiratorias ayudan a la relajación y la dilatación del piso de la pelvis, en las distintas etapas del trabajo de parto.

ॐ        La relajación, el silencio y las pausas entre las posturas vuelven muy placentera la práctica en sí misma.

ॐ        Para la pareja resulta tranquilizador disponer de distintos recursos y usarlos con total libertad para parir con el consentimiento del cuerpo y del espíritu.

 

Clases individuales y grupales