Espacio GUPTA
Yoga con complementos de eutonía
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Las posturas y las prácticas respiratorias ayudan a la relajación y la dilatación del piso de la pelvis, en las distintas etapas del trabajo de parto.
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Favorecen el desarrollo de la conciencia corporal.
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Ayudan a vivenciar y a expandir el espacio donde habita el bebé y por donde pasará al nacer.
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El método propone la exploración a partir de la emisión del sonido de la O para modificar el tono psicofísico, elevar al umbral del dolor y mitigar la molestia dolorosa de las contracciones.
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El yoga mejora el eje postural, activa la circulación, flexibiliza, elonga, y tonifica, dando la sensación de levedad, menor peso y mayor agilidad.
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Para la pareja resulta tranquilizador disponer de distintos recursos y usarlos con total libertad para parir con el consentimiento del cuerpo y del espíritu.
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La relajación, el silencio y las pausas entre las posturas vuelven muy placentera la práctica en sí misma.