Yoga para embarazadas
Clases Online

A través de la plataforma Google Meet, nos reunimos en una clase virtual, en la comodidad de tu ambiente,  para desarrollar esta disciplina que aportará herramientas de bienestar , no sólo en los meses prenatales sino para toda la vida..

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Yoga con complementos de eutonía

  • Las posturas y las prácticas respiratorias ayudan a la relajación y la dilatación del piso de la pelvis, en las distintas etapas del trabajo de parto.

  • Favorecen el desarrollo de la conciencia corporal.

  • Ayudan a vivenciar y a expandir el espacio donde habita el bebé y por donde pasará al nacer.

  • El método propone la exploración a partir de la emisión del sonido de la O para modificar el tono psicofísico, elevar al umbral del dolor y mitigar la molestia dolorosa de las contracciones.

  • El yoga mejora el eje postural, activa la circulación, flexibiliza, elonga, y tonifica, dando la sensación de levedad, menor peso y mayor agilidad.

  • Para la pareja resulta tranquilizador disponer de distintos recursos y usarlos con total libertad para parir con el consentimiento del cuerpo y del espíritu.

  • La relajación, el silencio y las pausas entre las posturas vuelven muy placentera la práctica en sí misma.