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Preguntas Frecuentes
¿Qué necesito para tu práctica de yoga online?
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Un espacio tranquilo
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Un dispositivo con buena conexión a internet, ( puede ser celular, tablet o pc)
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Aplicación Google Meet instalada
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Ubicar el dispositivo a una distancia suficiente como para poder verte en plano completo. Podés lograrlo usando las esquinas de tu espacio, de esa manera ganarás amplitud desde la diagonal.
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¿Desde qué mes de embarazo puedo empezar con la actividad?
Generalmente se comienza a partir del 3° mes de embarazo.
Está pensada para cada una de las participantes.
Los ejercicios y la respiración se adecuarán a cada mes de gestación.

¿Qué elementos necesito ?
Una colchoneta para Yoga o Mat, o una manta gruesa
Almohadones de diferentes tamaños y consistencia.
Es importante que haya pasado 1 hora desde la última ingesta.

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