Preguntas Frecuentes

¿Qué necesito para tu práctica de yoga online?

Un espacio tranquilo

Un dispositivo con buena conexión a internet, ( puede ser celular, tablet o pc)

Aplicación Google Meet instalada

Ubicar el dispositivo a una distancia suficiente como para poder verte en plano completo. Podés lograrlo usando las esquinas de tu espacio, de esa manera ganarás amplitud desde la diagonal.

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¿Desde qué mes de embarazo puedo empezar con la actividad?

Está pensada para cada una de las participantes.

Los ejercicios y la respiración se adecuarán a cada mes de gestación.

¿Qué elementos necesito ? 

Una colchoneta para Yoga o Mat, o una manta gruesa

Almohadones de diferentes tamaños

Agua para hidratarse